
I alles liv kommer der et tidspunkt, hvor man pludselig bliver ejer af en ny lejlighed. Eller er det tid til at lave drømmerenoveringen. Du bliver straks forvirret over problemet med at arrangere de nye møbler. Til at sove er det muligt at bruge en sofa, hvilket er særligt vigtigt i små "Khrusjtjov"-lejligheder, men hvis pladsen tillader det, er det at foretrække at installere en seng i soveværelset, det er mere behageligt at sove på denne måde, og du behøver ikke at folde den sammen hver gang.

Hvordan placerer man en seng? Der er et par enkle regler.
– for det første skal der være adgang til sengen fra begge sider, dette er især vigtigt for dobbeltmodeller;
– for det andet, placer den ikke under bjælker eller ophængte genstande;
– for det tredje, placer den ikke ved siden af en væg, hvor der hænger store lamper eller malerier, især store typer;
– for det fjerde bør sengen ikke placeres overfor spejlet. spejloverflader absorberer energi, og når en person sover, er han særligt sårbar, da ånden ifølge legenden forlader kroppen under søvn;
– for det femte bør benene ikke rettes mod døren, dette er en ekstremt negativ mulighed, især hvis du følger moden inden for Feng Shui-kunsten.

Lad os dvæle ved emnet om sengens placering i forhold til dele af rummet, nemlig sengen med hovedgærdet vendt mod vinduet. I øjeblikket er der ingen konsensus blandt designere og almindelige mennesker. Derfor er det umuligt entydigt at sige, at en seng med hovedgærdet vendt mod vinduet er dum. Man kan ofte se senge med hovedgærder vendt mod vinduet i moderne udenlandske tv-serier og film.

Dette er en almindelig designbeslutning. Hvem vil ikke leve som i filmen? Er det moderigtigt eller dumt at vise sin seng frem med en sengegavl ud mod vinduet?

Lad os betragte dem i rækkefølge.
Tilfreds
Feng Shui

I Feng Shui-kunsten tillægges dette emne stor betydning. Ifølge Feng Shui-kunsten er det yderst uønsket at placere sengen med hovedgærdet mod vinduet. Fordi søvnen vil blive forstyrret af tilstrømningen af Qi-energi udefra, herunder lugte, lyde og mere.

Dette vil resultere i dårligere søvnkvalitet og mindre energigenopretning. I stedet for gadearealet bør der være en solid mur bag hovederne på de sovende for at skabe en større følelse af tryghed, støtte og beskyttelse.

Lyde og støj

Når lyd bliver til støj, forstyrrer det søvnen, hvilket fører til irritabilitet og søvnløshed. Det er nemt at tjekke støjniveauet i dit soveværelse. Lad os udføre et eksperiment. Gå hen til vinduet og læg mærke til, hvad du kan høre fra det, og hvor højlydt det er. Lyt så, og bevæg dig væk. Du vil bemærke, at lyden er mest hørbar, hvis du står direkte ved siden af vinduet. Det vil sige, at lyden vil være lige så høj, som hvis du stod udenfor.
Tror du, at dette vil påvirke søvnkvaliteten? Forskning har vist, at en lyd så svag som en hvisken kan udløse hjerneaktivitet, selv under dyb søvn, og det er denne hjerneaktivitet, der fører til et fald i mængden af kvalitetssøvn.
Andre undersøgelser har vist, at lydeksponering forårsager skift fra dybere søvnstadier til lettere søvnstadier.

Hvad kan hjælpe dig? Du kan blot lukke vinduet eller installere termoruder. Hvis ønsket om at placere hovedgærdet mod vinduet er uimodståeligt, men støjen stadig generer dig, kan du bruge ørepropper eller ørepropper.

Træk og lugt udefra

Hvis du bor i byens centrum, eller vinduet ved din seng vender ud mod vejen, kan du, afhængigt af vindretningen, lugte udstødningsgasser, hvis en gammel jernkasse kører forbi, eller hvis dine naboer ryger på altanen.
Disse omstændigheder vil direkte påvirke kvaliteten af din søvn. Forestil dig at vågne midt om natten til lugten af udstødningsgasser eller cigaretrøg. Og det bliver ikke så nemt at falde i søvn, tror jeg. Både lyd og lugt, der kommer udefra, er mere koncentreret i rummet omkring dig. Når den kommer ind i rummet, forsvinder den og fortyndes af den eksisterende luft i rummet. Men på denne måde vil du inhalere den stærkeste lugt. Men luftkvalitet er én del af luften. Sengen, der ligger ved siden af vinduet, blæser konstant, så du bemærker det måske ikke engang. Faren ved træk er åbenlys. Hovedpine, neuralgi og hyppige forkølelser kan begynde.
Om vinteren øges sandsynligheden for sygdom. Igen er løsningen meget simpel - luk vinduet, det skal være af god kvalitet.
Rummet skal være forsynet med frisk luft hele dagen.

Klar lys

Selv om rummet har persienner eller tykke gardiner, kan lys fra vinduet stadig skinne gennem revner eller langs gardinernes kanter.
Du kan stå op ved daggry, hvilket er godt for eksempel på hverdage. I weekenderne vil det være svært at falde i søvn igen.

Lys kan påvirke det indre ur gennem øjets nethinde. Lyseksponering kan forsinke det biologiske ur, hvilket påvirker søvn-vågencyklussen. Selvom det er en god vane at stå tidligt op, vil stærkt lys om natten gøre det svært at falde i søvn. Det er måske ikke nok at lukke øjnene; lys kan trænge igennem dine øjenlåg. Hvis der er skarpe lys på gaden. Stærkt lys om morgenen vil være med til at skabe en god vane med at vågne tidligt, men samtidig kan du have svært ved at falde i søvn om natten. Konsekvenserne er træthed og søvnløshed. Det kan være tilrådeligt at bruge en øjenklap, der er tyk nok og behagelig at have på.

Ubehag fra batteriet i varmesæsonen

I de fleste lejligheder er radiatorer placeret lige ved siden af vinduet. I varmesæsonen, især i kolde perioder, bliver batterierne meget varme. Dette kan udtørre luften. Tør og varm luft i rummet vil påvirke de øvre luftvejes funktion negativt. De mest behagelige temperatur- og luftfugtighedsniveauer til søvn er: henholdsvis +18-+22 og 40-60%. Disse tal er vanskelige at opnå med vinduet lukket i fyringssæsonen. Der er en vej ud. Selvom det vil være ret vanskeligt at øge lufttemperaturen, kan du ty til hjælp fra en luftfugter, men overdriv det ikke, da rummet ved maksimal drift risikerer at blive til en sauna, hvilket er svært at kontrollere om natten. Det er værd at observere, hvilken ydelsesindikator der er egnet, eller bruge et hygrometer.

Indkvartering i et smalt soveværelse

Og endelig er det nødvendigt at sige et par ord om det smalle soveværelse. Den bedste mulighed er at installere sengen på tværs af rummet med hovedgærdet mod den lange væg. Sådan overholdes de ovennævnte grundlæggende regler.

Hvis denne mulighed ikke er mulig, er der altid mulighed for at installere den i hjørnet af rummet, især hvis vinduet er placeret på en lang væg. I dette tilfælde skal der være adgang fra fodenden af sengen. Og selvfølgelig kan du her overveje muligheden for at installere hovedgærdet mod vinduet. Derudover er der også designernes mening.

Designernes mening

I dag er den ovenfor beskrevne ordning ikke ualmindelig i design. Designere er mere tilbøjelige til at løse mulig ubehag: installation af varmt glas, brug af en luftfugter eller klimaanlæg eller øjenmasker. Ja, hvis du tænker over nuancerne allerede på stadiet af projektforberedelsen, så er det helt muligt at lade en sådan designløsning komme ind i dit liv.

For en designer er kundens ord lov

Når du sover med hovedet mod vinduet, vil kvaliteten af din søvn ofte afhænge af lyde, lugte, lys og luft, der kommer derfra. Hvis lejligheden ligger på en stille, fredelig gade eller uden for byen, er der ingen negative konsekvenser beskrevet ovenfor, og den bedste designløsning i livet er i sigte, det kan være risikoen værd.

Video: Hvordan placerer man en seng korrekt i soveværelset?
https://www.youtube.com/watch?v=4ERldbrcDi0



















































Hvilket vrøvl? Dæk ørerne til, bind for øjnene, og tag en hat på hovedet for at holde trækket ude. Men sov stadig med hovedet mod vinduet. Det er på mode!